STAGE SELF DÉFENSE 100% FEMININ
Vous vous demandez si vous êtes capable de vous défendre face à un agresseur dans la rue, au travail, en boîte de nuit,… ?
Vous aimeriez avoir des bases pour pouvoir vous mettre en sécurité toute seule, savoir comment réagir et quoi faire face à un agresseur ?
Si c’est le cas, alors ce stage de Savate Défense réservé aux femmes est fait pour vous.
Composition de la journée :
Samedi 02 juillet de 9h à 16h : Self défense avec Yannick Cum, professeur de Savate défense depuis plusieurs années spécialisé dans la défense féminine.
Au programme :
Base de la défense
Se protéger contre des saisies non agressives
Se protéger contre des saisies suivies de coups
Utilisation d’objets du quotidien (téléphone portable, sac à main, clé, veste,…)
Se protéger contre une arme blanche
Une journée complète qui vous apprendra comment appréhender et vous protéger des agressions mais aussi apprendre les bons gestes. Des méthodes simples et efficaces qui permettent de se sentir plus confiante dès la fin de la journée.
Cette journée est ouverte à toutes les femmes à partir de 16 ans ou 15 ans accompagnée d’un parent. Que vous soyez expert ou débutant, ce stage est fait pour vous.
Tarifs
Places limitées
– 30€ la journée pour les non adhérentes
– 25€ la journée pour les adhérentes du club
Matériels dont vous aurez besoin durant la journée 
Une tenue de sport confortable (prévois un t-shirt de rechanges)
Une bouteille d’eau
Une serviette
Chaussures de boxe ou chaussures de salle
Un repas léger pour le midi et des collations (pom’potes, barres de céréales,…)
Lieu : Club Craponnois de Boxe Française Savate
Salle Olympie 2, 62 rue Joseph Moulin à Craponne.
Pour réserver votre place ou avoir plus de renseignements, contactez moi au 06.84.32.30.22
A tout de suite 